よしよし。

3日坊主にならないようにっと！！！


今日は、筋トレ後に！！！

料理してみましたっ！！




なんか、鳥が筋肉をデカクしてくれそうな気がして４００グラムやってやりました

しかし、もう少し太りたいもんです。。。。


では。