ストレスダイエット

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

　現在、39歳。家庭持ち。いろいろストレスかかります。お陰様で、特別なダイエットしなくても体重は増えません。むしろ減ります。うーーーーーん。あんまり、嬉しくございませんな。

　ダイエットなら、スポーツ、特にバドミントンはお勧めです。真夏に締め切った体育館で2時間ほどやれば、確実に2㎏は落ちます。ただ、熱中症には気をつけて。あと次の日仕事にならないくらい疲れます。ご注意を。