人生初のヨガ体験

人生初のヨガ体験をしました。

思っていた以上に過酷？な全身運動に、運動不足の代表のようなカタカタバキバキな私の体は、ヒーヒーと悲鳴を上げっぱなし。

今は筋肉痛で、全身ピキピキです…笑

健康な体の大切さを実感。

そして、体も心もスッキリしたあとのデザートは最高でした♫

（2016/11/05）