今日、またも喘息発作で仕事を休んだ。 明け方まではなんともなかったんだが、起きる寸前、体位変換した瞬間に咳き込み、そこから怒涛の喘息発作。仰臥だと浅いところで咳き込んで声帯をヤラれてしまう恐れがあるのと、浅い咳だと何時までも引っ掛かったようになって止まらなくなるので、気道確保のあの体勢＠頭部後屈額挙上か、いっそ上半身だけベッドから乗り出して、頭を下にして咳するか。要はやっぱり気道を真っ直ぐにして胸で咳き込んだほうが、ある意味楽に咳が出来る。
とは言え、深すぎる咳き込みはその分ゲェゲェなるし、朝からベッドでえづき台所で吐きを繰り返し、背中は裂けるように激痛走るしで、体力消耗とかいうどころではなかった。昼間はいくらかマシになって身体起こしても大丈夫だったんだがな。夜９時頃からまた雲行き怪しくなりだし、何回か咳き込んでおる。まぁ発作には発展してないが。極力咳きせんように我慢してるんだがな。そうもいかず。
冬は殊の他、内科系が不調になる。まぁ寒いし当然っちゃぁ当然だが。筋骨格系は年がら年中、相も変わらず悪いがな。そなぃ不調の上塗りせんでよかろうが。
今年最後の年休消化してしもたやんか…(>_<)
にほんブログ村 に参加中。どちらかに指圧をお願いします。
===♪===============================================================