最近の実家ごはん。
朝はパンとカフェインレスのコーヒー。グルテンフリーはお休み中
、カゼインフリーについては、、、なし崩し的に止めました
冷たいカフェオレがおいしくて
、カゼインフリーについては、、、なし崩し的に止めました冷たいカフェオレがおいしくてでもチーズやヨーグルトは食べてません、授乳中だから極力乳製品は摂らないように
朝ごはん
自家製黒ごまくるみパン
目玉焼き
カフェオレ
久しぶりにホームベーカリー引っ張り出してコープ自然派の強力粉使って焼きました！市販のしっとりしたパンとは違って、ザラザラした食感が好きです
ゴールドキウイ
米粉のホットケーキ
コーヒー
黒ごまくるみパン(写真なし)
米粉にBP、塩、ココナッツシュガーをミックスした自家製ホットケーキ。焼いた当日はアガベシロップとバターで。翌日以降は作り置きのホットケーキ１枚を２枚にスライスして、トースターでカリカリに焼いて食べるのが好き
黒ごまペーストとアガベシロップをつけます
昼ごはん
(お箸がチグハグでした…
)
)冷奴
ジャガイモの煮物
おにぎり
母と２歳の息子と食べるので粗食というか、余り物残り物メニューなお昼ごはんの日々。
冷奴
きゅうりとコーンの酢の物
根菜のお味噌汁
ごはん
納豆とお豆腐は
息子がよく食べる&調理要らずなんで実家でも常備してもらってます
晩ごはん
トンテキ
きゅうりと蒸し鶏のマヨネーズ和え
いんげんとお揚げさん煮物
ごはん
晩ごはんは父が晩酌するので一品料理が多いです。(写真以外にもいろいろ有り)私的にはおかずが多いとごはんが進みすぎるので困ります
嬉しい悲鳴…
嬉しい悲鳴…
チキンカレー
ポテトサラダ
コストコで買ったカレーペースト(印度の味)を使ってグルテンフリーのカレー。煮込み時間もちょっとで美味しいカレーができました
油脂類も市販のルゥより少ないので、授乳中の私でも安心
油脂類も市販のルゥより少ないので、授乳中の私でも安心
(お箸がチグハグだ
)
)長芋
ブリのお刺身
ジャガイモの煮物
ごはん
そんなこんなな実家ごはんですー