朝ごはん
納豆
いんげん胡麻和え
お味噌汁(ジャガイモ ワカメ)
ごはん
コーヒー(食後に)
バナナ
ライ麦パンのたまごサンド
コーヒー
実家では母がパン好きなので朝食はほぼほぼパンとコーヒー。グルテンフリーを心掛けている私も、パンとコーヒーが大好きなので誘惑に負け実家ではパン食です。
里帰りしてからはグルテンフリーのお米パンや100%のライ麦パンを冷凍ストックして食べてましたが、出産後の病院食は毎朝バターロールが出ていて、それからグルテンフリーはストップしてました
でも授乳中だし小麦はチョット、と思い今朝はごはん朝食。私につられて母もごはんを食べてました！が、朝がごはんだったのでお昼はパンが食べたい！の母に流されお昼が朝ごはんみたいになってしまいました
一応ライ麦100%のパンだけど、なんだかあーぁ…です