標題の件、以下の通りです。
難易度が高いと思いますので、夏休みを利用して
2ヶ月間トレーニング期間を設けます。
しっかり取り組みましょう！！
※インステップ・もも・インサイドに自信がない選手は、
最低限学年×20回ぐらいは安定して出来るよう、
自主練で継続して取り組んでください。
《9月度リフティングテスト①》
★内容：アウトサイド
★合格基準：
・1・2年生：20回
・3・4年生：50回
・5年生以上・選抜クラス：100回
★実施時期：9月下旬 編成テスト時
《9月度リフティングテスト②》
★内容：インステップ両足
★合格基準：100回
★対象：U8・U7ハイクラス 合格していない選手
★実施時期：9月下旬 編成テスト時
《ポイント》
インステップ、もも、インサイドと異なり、あまり実践で
アウトサイドで浮き球を捕まえることは多くありませんが、
ボールコントロールのトレーニングと、外側を柔らかくする
トレーニングと思って取り組みましょう！！
2ヶ月ありますので、苦手な選手は
8月中は1回キャッチ、2～4回キャッチに丁寧に取り組むほうが
確実に上達が見込めます。焦らず、根気強く頑張りましょう！
①常に身体の中心（おへその前）でボールを触る
ボールの高さはおへそぐらいの高さ
②ボールを左右に動かさず、膝を軸足に寄せてる
この時に、アウトサイドが真上を向くようにしましょう！
以 上