思いっきりピーカンだった昨日の苗場スキー場。
一夜明けてすごい状態になってました（＞＜）
朝の散歩にも出れなかった（笑）
さて、あなたは軸を持ってますか？
人生の軸、
仕事の軸、
家族の軸、
自分の軸・・・・・。
小学校から水泳を１６年続け、スポーツ好きな
私の、スポーツでの軸は腹筋と背筋です。
軸作りと言った方がいいかな？
スポーツは腹筋と背筋を鍛え、
体幹がしっかり据わってないと上達も
しなければ、下手したら怪我します。
なので、ここ数年は毎日たった５分で、
腹筋と背筋が毎日鍛えられる方法で
鍛えています。
これによって、スキー、スノーボードも
波乗りもぜんぜん乗り方が変わりました。
力を入れずに上手く滑れるようになりました。
（あくまでも自分判断ですがww)
で、変わったついでに今年ははじめて
スノーボードの検定を受けてみようかと
思います。
それも1級！
っていうか、｢いろんな新たなものにチャレンジする｣
っていうのが今年の目標のひとつなのでその意味もあって挑戦しまーす！
また、私の人生の軸は｢チャレンジ｣することです。
あなたの軸、ありますか？
今日も読んで頂いてありがとうございます＼(^o^)／
