健康診断で～～～～！！

一年に一度の健康診断を受けて参りました　　朝早くから、身長・体重・肺のレントゲン・尿検査・腹部エコー・心電図・聴力・胃のレントゲン・血液検査・・・最後に担当医からの一言　「運動不足かな？」・・・・その一言が全てを物語っている、今日この頃　早速運動メニューと食べ物を考えて・・・今回はいつもとちょっと違った決意　　運が良く成る為には自己管理も重要　　と言うわけでこの一週間は助走程度の運動と食事制限を実行しようかと(笑）　ダイエットと言うと仰々しいので～軽く運動して体重落そうかな～程度で　　そんなわけで先ほどちょっとゴルフ　　の練習場でクラブを振り回して来ました。