産後すっかり妊娠糖尿病について語ることはなくなっていましたが、常に心の中にはこの日が来ることを意識していました。
それなのに食生活の意識の低さと言ったら…
産後初めて一人で長時間の外出、それがこの検査でなければちょっと息抜き気分でワクワクできたのになぁ。
今回の検査は産後の為、通常の糖尿病基準値での判断になります。
空腹時
30分後
60分頃
120分後
計4回 空腹時、120分の数値が重要とのこと。
結果は…
無事クリア
本日にて妊娠による糖尿病移行はなし‼︎糖尿病内科終了となりました
＊私は妊娠中は60分120分と2点引っかかっていました。しかも結構な高値で。
インスリンなしの食事療法のみで産後母子ともに問題なしでした。
それでも今後糖尿病になる確率は高いですし、2人目を妊娠するとなると早期の産院の申告と食事療法が必要です。
普段から食事には気をつけようと思います。
食を見直すことは自分だけではなく家族の健康の為にもなりますね！
1番見直すべきは、間食なんですけどね
今、妊婦で妊娠糖尿病で不安な方や苦労されている方もいらっしゃるかと思いますが産後は大体の方は戻ると言われています。(もちろんそのまま糖尿病に移行する方もいますが)
まずは妊娠期間中だけ！
一生制限されるわけではないと信じて食事療法頑張ってください‼︎
母乳でまた食べ物の制限はありますが妊娠糖尿病時とは比べ物にならないくらい気持ちも楽で自由に食事できます