今日こそピーク？！
怠い…これ熱あるかも…
私妊娠中に風邪引くの2回目なんですね
自己管理の甘さ反省です。
これが昨日。
本日、発熱キターーーー
です…
です…昨夜は本当に寝付けなくて3時くらいまで喉の痛みと咳と、お手洗いに何度も起きて(これはいつも)
朝を迎え、喉痛い…と思っていたけれど時間が経つにつれて元気に
でもこれいつものパターンで、夕方から具合が悪くなるやつだ‼︎と確信。
午前中に洗濯と掃除は済ませました
怠い…これ熱あるかも…ここはまず、寝る！
だけど妊娠糖尿病の私は、計測と分食があるから寝たいだけ寝るのも良くない。
何が最優先なんだ？？頭が回らない。
とりあえず、計測時間に目覚ましをかけて寝ることに。
目覚ましがなるより先に起きて…
これ完全発熱してる…38度。
平熱が低いため38度は私にとって高熱です。
血糖値測定…98
このまま寝るのは、良くない。
食事してから寝なきゃ。
妊娠糖尿病じゃなきゃ、栄養のあるもの食べられるもの、冷蔵庫にあるの食べて寝ればいいのに、
こんな時でも
食物繊維…タンパク質…糖質…
栄養バランス…血糖の上がらない食事…と考える。
だけど料理をする気になれず…
主人の運動用のスポーツ飲料があるけど、これは血糖値上昇間違いないなと手をつけられないし。
主人は明日まで帰って来ません。これから先のワンオペ育児に比べればこれくらい！
結局火を使わず、出来るだけ血糖値を上げない食材を選び食事を済ませました。
そして気がついたことが、起きてから胎動がない！
声かけてお腹を押したり揺すってみても反応なし。
少ししてからムニュっと動いたので、大丈夫かな？
今布団の中にいるけれど胎動は弱め…
大丈夫だよね？赤ちゃん苦しくなっているのか心配。
ブログ更新できているので今は少し熱が下がったかも
みなさん、本当に風邪には気をつけてください。
では、おやすみなさい。