昨日は、知人の送別会へ。
長年の夢をやっと掴んで遠方に行く事になった方と、結婚して遠方に引っ越すことになった方と2人の送別会でした。
友達という関係ではなく最近はあまり会うことも少なかったので送別会に声をかけてくれた事は嬉しかったです
送別会＝飲食の場
妊娠糖尿病と診断されてから初めての外食でした。
時間も微妙にズレているし、全然お料理に手をつけないわけにいかないけど、周りに妊娠糖尿病であることを伝える必要はないので行く前は若干の不安はありました。
集合時間がやや遅めだった事(食事は済ませたので伝えた)、私が妊娠中なのをみんな知っている事。
お料理が妊娠中避けた方が良いものばかりだった事。
同じテーブルの人たちが良い意味で気を遣わず（食べないの？食べなよ！とか言わず)残さず食べてくれた事で、栄養バランスと量を考えながらきっとこれなら大丈夫という範囲で食事ができました
妊娠糖尿病と診断されてから、自分から友達を食事に誘ったり遊びの誘いは(2.3時間毎に捕食があるので)していませんでした。
今のところは、自由に好きな物を好きな時間に食べられない事はストレスではなくて、きちんと食事療法が守れない事がストレスになると思います
でもありがたい事に、お誘いはあるのでストレスのかかない程度にユルくする日があってもいいかなと思います
主人も今は血糖コントロールが出来てるしそんなに完璧にしなくても少しなら大丈夫だよと言っていたし
週明けは、妊娠糖尿病の内科受診です