ダイエットの落とし穴
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少し痩せた
少し痩せたと思うと
貴女はどんな行動に出ますか?
✨人に痩せたねと言われたい
✨お腹を隠す服装をやめる
などなど痩せると気分が上がりますよね🥰
しかし2〜 3キロ体重が落ちたくらいでは
そもそも痩せた?とも言われないし
気づかれもしない!
しかも痩せた事に気づくのは自分のみ☝️
ここがダイエットの落とし穴
少し痩せると自分の中だけで
もの凄く痩せた感が出る
んで、
「痩せた!」
「自分へのご褒美」
なんてかこつけて
ついつい爆食へ走ってしまう
脳みそはね
また痩せるからいっか
に変換してしまうのよ
脳内お花畑ってやつ
2、3キロでぬか喜びは
リバウンドします
ぬか喜びほど怖いリバウンドはない…
塩麹を使ったチョコレートを使わない板チョコ
レシピはこちら
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チョコと3文字コメントを入れて下さい
レモン麹レシピはレモンと3文字コメント