明けましておめでとうございます
昨年に引き続き今年も宜しくお願い致します

2023年ラストに
ランキング2位有難うございます😭💕




 

たった5か月で➖10キロも夢じゃない!
大人女性のための発酵料理プログラマー

腸活ダイエットアドバイザー

椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎

プロフィール

講座生様

たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
 




運動無しでポッコリお腹とさよなら



Lineアカウントを新たに作成しました

 

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 TODAY'S
 
​3足の草鞋



会社員

ダイエットアドバイザー

料理教室と

影のスピ





とりあえず3足の草鞋で駆け抜けて来た2023年







皆さんには

寝てる?

休んでる?


と心配して頂きますが

大丈夫です😊←今のところ…😂






私のお友達がかずたま鑑定をしていてね

見ていただいたんだけど

ほの花さんの鑑定はこちらだよ⬇️



鮎川ほの花さん




1つの仕事だけじゃなくて

なんなら3つくらい仕事をするくらいが丁度良い

と言われたの😱



働きたくないのが本音なんですけどね笑笑





違う見たいなのょね







バリバリ派🤣




2024年

1つ歳を取るだけの過ごしかたをするのかはさ

人それぞれだけど




仕事は1つじゃなきゃいけない時代じゃないし




だからと言ってアレもコレもでSNS配信すると

疲れてしまい生活に支障がでたら

これまた意味がない










2024年はもう始まってるから

自分はどんな生き方をしたいのか

目標をしっかりと決めといいよね😊



そして1月1日は

超!最強開運日💖


初詣に行って自分の決意を表明するのもお勧め







2024年どんな風に生きて行けば良いか

分からないって方は

ほの花さんに相談するのもお勧めです🤗



鮎川ほの花さん





2024年も皆様よろしくお願い致します✨





健康的に痩せる腸味料を使った

料理教室のお知らせです✨

痩せるために身体に良い食べ物を理解したとしても



何をどのように組み合わせていけば良いの?
もやもやどんな調理方法があるの?って
疑問に思いますよね




分からないを分かるにしましょう🤗



痩せる食べ方を日々のレパートリーにできたら

家族は健康になるし健康的に痩せていく

願ったり叶ったり❤️だよね






発酵調味料を作りたい✨

健康的に痩せたい✨

痩せるおかずを作りたい✨

そんな方に向けた

オンライン料理教室を開催します😃




その前に
自分の体質を診断してみませんか?

痩せない原因がわかる

5つの体質別診断



⚫︎冷え太り

⚫︎熱太り

⚫︎ストレス太り

⚫︎水太り

⚫︎血液太り


もしかしたら間違えたダイエットをしちゃってるかもしれませんよ

 ぜひ無料個別相談へお越しください🤗

 



もやもやダイエットしたけどリバウンドしました

もやもやパンが好きで太りました

もやもや甘いものが辞められません

などのお悩みを解決しませんか?


こちらから「個別相談」とコメントして下さいね

 

 

1人で悩むまえに1度相談して下さいね♪