自分の腸内や体質を知って一生痩せ体質を手に入れたくないですか？
体質改善腸活ダイエット1DAY講座
自分だけの体質別カウンセリングで摂取する食事法をお伝えします
講座生様にお渡しするレシピは超簡単なレシピです
1DAY講座内容
●体質別診断カウンセリング
●体質診断から痩せ体質レシピ20選
●2，3キロ体重を落としたい
●見た目で分かるワンプレートの栄養の取り方
●家族も健康になる食事方法
※こちらは腸内細菌検査は付きません
こんな方にお勧めです
あと少し体重を落としたい
自分の体質から簡単に作れる料理が知りたい
いつも料理がワンパターン
料理が苦手
自分の腸内を知り痩せ体質になりたい方は
3月からスタートする
体質別診断腸活ダイエット講座で自分だけの体質が分かりダイエットがスムーズになる方法を知り手っ取り早く痩せ体質を手に入れて下さい
体質別診断腸活ダイエットとは
インナービューティー【腸内】を整えて意識するだけで痩せる一生リバウンドしない自分だけのダイエット法が体質別診断腸活ダイエットです
✅腸内細菌キットを用いて自分の腸内フローラを調べます
腸内年齢や栄養士からの食生活アドバイスも頂けます
痩せ菌がいないのにダイエットしても無駄だったりするんです
✅カウンセリングシートから体質診断チェック
浮腫体質や血太りタイプなど５つの体質を診断し自分の体質を改善しながら痩せ体質を作り上げていきます
浮腫み体質なのに1日2ℓの水分は取りすぎてる可能性が！
✅食事制限なし
食べ無いダイエットはリバウンドしてしまいます
3食食べても痩せる食事方法で楽しくお食事ができるようになります
食べたら太るは間違えです
料理が苦手でもコレさえ気をつけていれば大丈夫な調理法をGET！
コンビニやレトルトでも食べ方さえ間違えなければ
太りません
✅激しい運動はなし
辛いダイエットは飽きてしまいます性格診断で自分に合った運動方法が分かりますので自分のペースで運動方法が分かり苦になりません
✅危険な食品
腸内を荒らして太る食材はこれだった！
知識が身につくため普段の太る食生活から離脱でき家族も健康体質になります
✅一生イキイキした体つくり
いつまでも若々しい自分で生きていくお手伝いもさせて頂きます
ダイエットだけではなく日頃のストレスを吐き出して頂く場所をご提供していますので
話すだけで心が安定しダイエットを楽しんで頂けます
ストレスも太る要因ですよ
こんな方にお勧め
✅リバウンドを繰り返している
✅健康的に瘦せたい
✅お洒落をしたい
✅年齢より若く見られたい
✅1人ダイエットに不安がある
✅太っているせいで卑屈的な自分が嫌
✅食事制限が苦手
✅脂肪が固い
✅運動は苦手
✅お酒が好き
体質別腸活ダイエットをすると？
無理をしないで自分だけの痩せ体質になり理想の自分を手に入れたい方
対面orオンライン【zoom】60分程度で講座内容をご説明させていただきます
※自分にあったダイエット方法がありますので説明を聞いてから判断して頂きたいので説明会を設けさせて頂いています
※真剣さが見受けられない方はこちらからお断りさせて頂く場合もございます🙇♀️
こちらから「説明会」とコメントしてください
最後までお読み頂きありがとうございます😊