消えたい私→生きててよかった私に
摂食障害克服ナビゲーター
ひとみです
🌸受講生さんの変化🌸
過食嘔吐２０年
↓↓↓
食べないか過食して吐くか
だったのに、
サポート初日から3食食べ、
過食嘔吐なしに。
職場も転職し
自分の時間を楽しめるように♡
家族と食べ歩きも楽しめる♪
↓↓↓
食べないか過食して吐くか
だったのに、
サポート初日から3食食べ、
過食嘔吐なしに。
職場も転職し
自分の時間を楽しめるように♡
家族と食べ歩きも楽しめる♪
拒食から過食になった高校生
↓↓↓
半年で克服
サポート中に留学。
サポート終了後は、
バイト、勉強に励み、
無事大学入学🌸
家族との関係も良好に❤️
過食嘔吐の２０代
↓↓↓
症状も落ち着き、
身体のことを考え転職
家族との旅行も楽しめる❤️
↓↓↓
症状も落ち着き、
身体のことを考え転職
家族との旅行も楽しめる❤️
吐くか食べないかの過食嘔吐
２０年のママさん
↓↓↓
3食食べらるようになり、
子どもたちとの食事を楽しめる。
子どもたちとの食事を楽しめる。
過食嘔吐 入院経験あり
摂食障害２０年のママさん
↓↓↓
摂食障害２０年のママさん
↓↓↓
１日に何度もの過食嘔吐
が激減。
きづいたら症状がなくなる。
が激減。
きづいたら症状がなくなる。
先日の母の日💐
私は1日マルシェに出店してた。
マルシェから帰るとへ
次男がプレゼントとお手紙をくれたよ✨
すごく嬉しかったんだけど
その時に思ったことがあるから、
シェアしていくね
駄菓子屋さんとして出店したよ🙌
去年は
夫と家庭内別居の状態だったこともあり、
子供たちからのプレゼントはなかった。
一昨年は、夫が声をかけてくれて
プレゼントしてくれた🎁
今年は
次男が一人で考えて
プレゼントしてくれた✨
長男はなかったんだけど
多分今までの私だったら
なんでないのー！！
ってなってたと思う。
でも
今年はならなかった
なんでか、
理由を考えると、
普段私の手伝いを
たくさんしてくれているのは、
断然長男で
長男がいないと、
家事が大変
イライラする事が多い状態だと思う。
でも、
長男がいろいろ手伝ってくれるから
私は心地よくお仕事ができている。
ありがとー♡
一方、次男は
次男の手伝いの役割があるのに
めんどくさくてやろうとせず
文句ばかり言ってやらない。
節目に
プレゼントをしてくれたりするのは、
とっても嬉しい。
だけど
普段の長男の活躍も
とってもうれしい。
だから、
節目に何もやってもらえなくても
何とも思わない。
昔の私は違ったんだよ。
誕生日にはケーキが食べたいなぁ
とか
母の日にはちゃんとプレゼントして欲しい
とか
文句ばっかり言ってたなぁ
って思う。
でも、今は
普段私が大変だろうと思って
やってくれる手伝いも
私にとっては、
すごく大きなプレゼントだし
長男が私を大事にしてくれてるんだな
て言う気持ちがすごく伝わる。
だから、
普段から私はプレゼントもらってる。
それに、何より
毎日元気にいてくれること
それだけで
充分プレゼントだなぁと思う。
私が好きなことをやって過ごせてるのは
家族が元気だからだし、
それだけでもありがたすぎる。
そう思えるようになったことが、
母の日にプレゼントをもらわなくても
何も思わなくなった理由だと思う。
この続きはまた今度♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
摂食障害を克服して、
自分を大切に思える
大切な人と自由に食事が
できるようになる。
そのためには、
【心を整えること】
【食事を摂ること】
が大切です。
でも、
食事を摂る！って言われても
過食以外食べていなかったら
何を食べたらいいかわからない。
心を整える！って言われても
今まで気持ちを押し殺してきたから
自分の考えてることがわからない。
そんなあなたのお悩みを解決するために、
克服に必要な
食べ方、心の整え方が
丸ごとわかるワーク
を作りました。
克服する時にわたしが
食べてたものリストや
実際にわたしが
心を整えるためにやってるワーク
です。
どうやってワークをしたらいいかわからない。
大丈夫ですよ。
動画に合わせて、
ワークを一緒にやっていきましょう。
少しずつ
食と心を整えて
摂食障害を手放していきましょうね。
【克服に必要な
食べ方、心の整え方が
丸ごとわかるワーク】
公式LINEにて3大プレゼント🎁✨
↓ここをポチッとして
受け取ってね。
いつも、
いいね！保存、フォロー
ありがとうございます✴︎
私の元気とやる気の源です♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
23年間ほぼ過食嘔吐の摂食障害を
食事×心×生活習慣で克服
摂食障害だと理解してくれていた夫と結婚
７年間の無月経を乗り越え二人の息子を出産
現役保育士
【消えたい私→生きててよかった私に♡
摂食障害克服ナビゲーター】
摂食障害克服ナビゲーター】
ささきひとみ