消えたい私→生きててよかった私に
摂食障害克服ナビゲーター
ひとみです
🌸受講生さんの変化🌸
過食嘔吐２０年
↓↓↓
食べないか過食して吐くか
だったのに、
サポート初日から3食食べ、
過食嘔吐なしに。
職場も転職し
自分の時間を楽しめるように♡
家族と食べ歩きも楽しめる♪
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食べないか過食して吐くか
だったのに、
サポート初日から3食食べ、
過食嘔吐なしに。
職場も転職し
自分の時間を楽しめるように♡
家族と食べ歩きも楽しめる♪
拒食から過食になった高校生
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半年で克服
サポート中に留学。
サポート終了後は、
バイト、勉強に励み、
無事大学入学🌸
家族との関係も良好に❤️
過食嘔吐の２０代
↓↓↓
症状も落ち着き、
身体のことを考え転職
家族との旅行も楽しめる❤️
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症状も落ち着き、
身体のことを考え転職
家族との旅行も楽しめる❤️
吐くか食べないかの過食嘔吐
２０年のママさん
↓↓↓
3食食べらるようになり、
子どもたちとの食事を楽しめる。
子どもたちとの食事を楽しめる。
過食嘔吐 入院経験あり
摂食障害２０年のママさん
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摂食障害２０年のママさん
↓↓↓
１日に何度もの過食嘔吐
が激減。
きづいたら症状がなくなる。
が激減。
きづいたら症状がなくなる。
新月の日に宣言する
周りの人にはちょっとずつ
話をいたんだけど
今日受講生さんとセッションしていて、
わたしって
口にだしたことは
叶う
ってこと最近すっかり忘れてた
なって気づいたから
ブログに書き記したいなと
書いてみる。
「生きててよかったって
思える人を増やしたい！」
がいまのわたしの目標。
摂食障害で毎日消えたくて、
でも消える勇気がないから、
仕方なく生きてる。。。
自分が大嫌いで、
自分に罵声ばかり浴びせてきた
そんな１０代から３０代を
過ごしてきた。
その中で、
結婚もしたし、
息子たちも授かった。
自然体験のイベントも
主宰するようになった。
周りには元気な人だと思われていた。
それなりに幸せだった。
でも摂食障害は治せなくて、
生きていたくなかった。
消えたかった。
生きる資格はない
こんなお母さんはいない方がいい
と思っていた。
でも摂食障害を克服して、
あぁ生きててよかった。
って思えるようになった。
目の前のモヤがなくなった。
そして、
他の人にも生きててよかった
って思ってもらいたいって
おもうようになった。
摂食障害のサポートを始めたのも
しんどさがわかるから、
少しでも楽になってほしい。
自分のことが大嫌い
が緩んでほしいなぁって
思ってさせていただいてる。
自然体験の活動もそう。
自然の優しさに包まれて
元気になってほしい。
子どもたちもお母さんも
自然のパワーをもらってほしいなって
思ってる。
去年から始めた
地域の居場所
駄菓子屋さんもそう。
だれにも言えないことを
ひとみちゃんになら打ち明けられる。
しんどいなー。駄菓子屋さんへ行こう！
そう思ってもらえたらいいな。
摂食障害も低年齢化してる。
もし、身近にそんな子がいたら
力になれたらなって
駄菓子屋さんを始めた。
生きててよかったひとを
増やしたい。
が根本にある。
そのためにわたしが
新たにやりたいこと
駄菓子屋さんを週1回じゃなくて、
私の仕事にしたい。
ちょっとひとみちゃんに
話したいな。
そう思って気楽な気持ちで
来てもらいたい。
学校行きにくいけど、
駄菓子屋なら行けるな。
家にいてもしんどいし、
駄菓子屋いこう。
って来てもらいたい。
摂食障害の方にも
遊びに来てもらいたい。
対面セッションしたり、
2階でズームセッションして、
1階ではのんびりしててねー。
そんなみんなの居場所づくりの仕事を
わたしはやる！
やりたいじゃなく、やる！笑
摂食障害✖️自然体験
のイベントも
またやる！
これはすごく大切なイベント
大変なので勇気が出なくて動き出せないんだけど
繋がる繋げる
人とひとを繋げる
今まで私がやってきたことを
繋げていって
新たな仕事にする。
私は言葉にすれば叶うって
信じてるし、
叶ってきた。
だからここに宣言します！
いつも協力してくれる息子たち♡
ありがとう✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
摂食障害を克服して、
自分を大切に思える
大切な人と自由に食事が
できるようになる。
そのためには、
【心を整えること】
【食事を摂ること】
が大切です。
でも、
食事を摂る！って言われても
過食以外食べていなかったら
何を食べたらいいかわからない。
心を整える！って言われても
今まで気持ちを押し殺してきたから
自分の考えてることがわからない。
そんなあなたのお悩みを解決するために、
克服に必要な
食べ方、心の整え方が
丸ごとわかるワーク
を作りました。
克服する時にわたしが
食べてたものリストや
実際にわたしが
心を整えるためにやってるワーク
です。
どうやってワークをしたらいいかわからない。
大丈夫ですよ。
動画に合わせて、
ワークを一緒にやっていきましょう。
少しずつ
食と心を整えて
摂食障害を手放していきましょうね。
【克服に必要な
食べ方、心の整え方が
丸ごとわかるワーク】
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いつも、
いいね！保存、フォロー
ありがとうございます✴︎
私の元気とやる気の源です♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
23年間ほぼ過食嘔吐の摂食障害を
食事×心×生活習慣で克服
摂食障害だと理解してくれていた夫と結婚
７年間の無月経を乗り越え二人の息子を出産
現役保育士
【消えたい私→生きててよかった私に♡
摂食障害克服ナビゲーター】
摂食障害克服ナビゲーター】
ささきひとみ