こんにちは。
こはる凪 ふくろうです。
人と比べるクセ
わたしは幼い頃から人と比べる癖がありました。勉強、運動、性格、健康、容姿、家庭環境。。
その結果優越感ではなく、劣等感を抱いて生きていました。
社会で生きていくために比較は必要かもしれませんが、他人軸の視点から物事を見ていると、たくさんありすぎてキリがない＆辛いですよね
無いものねだりの生き方は無限のループで、すでにあるものに目を向けるといいのでは？と思うのですがなかなか難しいですよね
「欲が悪い」ことではないと思うのです。眠りたい、食事したい、穏やかでありたい、運動したいなどなど欲がなければ生きてはいけないですよね。大事なのはバランスだなぁと思うこの頃です。
その欲求は本当に自分に必要なのか？心を澄まして「瞑想」し確認してみるのがおすすめです
自分の価値は自分で決める