今日は、3ヶ月に一度のひかりの歯科検診の日。
こはる、ひかりの同級生ママ先生だから、気になるところも聞きやすく、丁寧に教えてくれます。
ひかりの前歯が翼状捻転気味なのは、後々矯正もって話はしてあるけど、その前歯がなんか日に日に出っ歯になってきてない？と思っていたのよ。
しかも、低位舌気味だしね。
そしたら、ガムトレーニング用の歯科専用商品ガム、ポスカエフの試供品をくれました。
パンフレット通りに、側頭筋や咬筋を確認しながら噛んだり、ガムを丸めて前歯と上唇の間に入れたり、前歯の裏側のスポットに押し入れたりして、色んな筋トレしたよ（笑）
鼻の下（前歯と上唇の間）に入れると、鼻の下が伸びて変顔するのがおもろ〜
でも、ガムトレで舌の位置や噛む筋肉を育てて、前歯が出ないようにしよう！！
ま、ポスカエフはお高めガムだから、とりあえずはいつものボトルのキシリトールを噛んでおくれ。
おまけ
さぁ、今月の薄皮シリーズは〜〜
ブルーベリージャム＆ミルククリームと、チーズカスタードクリーム
お母さんは、チーズカスタードクリームの方が好きかな。
そして、今日もお父さんは能登ボランティアへ。
昨日の朝、５強の地震があったから建物の倒壊が怖いね…
夕飯用に、いつもの中央市場の刺身を買ってきてくれました。
美味しかった♪
ごちそうさまでしたー。
子供たちは食べませんよ