忘れる事より消化する事

過去の嫌なことを忘れようとするのではなく

消化するように意識しましょう😊

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忘れようとしても忘れられないです✨

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いずれ忘れる事の出来ない自分に

矢印が向いてしまって

自分を責めることになってしまいます😢

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少しずつ噛み砕いて噛み砕いて

少しずつ飲み込んで消化させて

最後に昇華させればいいと思います☺️

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