新潟市西区の小さな鍼灸治療院です
なんだか疲れが取れない
何にもしていないのに疲れる
ストレスがたまってる
病院に行くほどでもないが不調だ
そんな体をなんとかできないかな、、、
心を整えるより体を整える方が楽そう
と鍼灸師の道に入ったのですが
やっぱ心を整える事も大事
体と心はつながっています
不調を整えるのに
鍼灸はピッタリですが
ストレス解消に次の3つも効果的です
それは
／
1、Sports(運動)
2、Smile(笑顔)
3、Speach(おしゃべり)
＼
体を動かすこと
笑顔を作ること
おしゃべりを楽しむこと
ストレス解消に
特別なことはいりません
この3つのSを心がけて
健康を守ってほしいです
もちろん鍼灸も
健康を守るお手伝いができます