ゴハンの記録

ゴハンの記録

もりもり食べる

豚冷しゃぶ梅肉和え

ほうれん草とツナの和えもの

れんこんの青のりバター

切り昆布の煮物

かぼちゃの煮物

ポークチャップ

ハッセルバックポテト

ほうれん草とツナの和えもの

かぼちゃのサラダ

絹揚げ煮

肉巻き絹揚げ

甘塩鮭🐟

切り昆布の煮物

かぼちゃのサラダ

かぼちゃの煮物

肉巻きにも

醤油麹を使いました

カレイの煮付け🐟

豚肉とブロッコリーの生姜焼き

しらす入り玉子焼き

塩昆布きゅうり

銀ひらすの味噌漬け🐟

エビとれんこんのつくね

かぼちゃの煮物

スナップエンドウと玉子の炒め物

シラスおろし🐟

豚ロースの味噌漬け

スパニッシュオムレツもどき

玉ねぎとジャガイモの

花粉症の症状が出てからは

生のトマト🍅を

食べていません

あんまり良くないらしいので

確かに喉の奥がザラザラになる

なので食卓の彩は

よろしくないです

おしまい

🌀本日の顔ハメ🌀