走る

本日、このランニングシューズをジムでデビューさせました
やっぱり全然違いますね走りやすかったのですが、運動不足の為、終了した時はフラフラと足元おぼつかず情けなかった

本日のメニュー②
☆ランニングマシーン5㌔
☆エアロバイク10㌔
☆筋トレ 少々

継続しなきゃね♪