明日朝ヨガあります🌅
久高島より…
ゆるフローヨーガ
12月14日(土)8:20〜9:30(70分間)
@南上原公民館 中城村
朝目覚めてまだたたない時間
ヨガマットとドリンクだけを抱えて
足どり軽やかに
呼吸に意識を向け
姿勢を正し
軽やかで伸びやかな自分とむきあい
時にチャレンジして
より深く呼吸しはじめ
心地よさだけの空間に包まれる
どんな一日にしますか？
どんな一週間にしますか？
質の良い質問だけを自分自身に問いかけます。
望む日になり
望む自分となり
未来はそこに繋がることを体感します。