【１２月からやさしい朝ヨーガ 】
はじめま～す。
今年もよくがんばったと思います。
自分を褒めました。
来年のエネルギーの蓄えは
今からすでに始まっていますよ。
新しい年を迎える時には
素晴らしいスタートダッシュをきれるように
自分を整えませんか。
なぜ朝ヨーガがいい？
朝は潜在意識が
より活性化されています。
朝の気持ちや行いで一日の状態が決まる。
と言われるのは大げさではありません。
よく経営者やリーダー達も自分の状態の管理は
めちゃ最優先事項です。
家庭の太陽、ママもそうだよね。
だから特に朝はよい未来、よい結果、よい状態は
当たり前にしときましょう。
そんな貴重な時間を
ヨーガですごしたら
どんなステキな事があるでしょう。
心地よい感覚や活性化された脳は
無意識の行動で
一日、ずーとハッピーに過ごすことができます。
更には1週間、一カ月、とこつこつ
ハッピーを積み重ねられます。
これに気づいた私は2年前から
朝の状態管理を目覚めた時から
大事にするようにしました。
ハッピーエンドの絵本を読んだり
上手く行く感覚をイメージしたり
家族と笑顔で一日が過ごせたり
無意識の行動はそれを実行するのだ♪
なんだか上手く行くの。
「忙しいから、、」
忙しい方ほど朝ヨーガ。
少し朝の重い腰をあげ
いつもより1時間くらい早め行動を一緒にしよ。
ヨーガの帰りはいつも軽やか♪
ぜひハッピーに過ごされて欲しいのです。
ご参加を愛を持っておすすめ致します。
やさしい朝ヨーガ
12月7日（土）14日 (土）21日（土）
8:20～9:30
12月17日（火）
13:00～14:30
※お昼ヨーガ最後の日となります。
@中城村「南上原公民館」 地図
ご参加費 1000円
お子様ご一緒でも👌です。
初めてのご参加はご予約をお願いいたします。
場所や参加費は変更ありませんよ💕