7月のスケジュール | 「女性の骨盤底筋と腹筋トレ教室」Today 沖縄 中城村南上原教室

「女性の骨盤底筋と腹筋トレ教室」Today 沖縄 中城村南上原教室

2024年夏再始動!
今日の良き日を積み重ね輝く未来へ導くToday
妊娠期~出産にて頑張った腹筋群・骨盤低筋群修復トレーニング
(機能を向上させるための運動)のお教室Today
初心者クラスは赤ちゃんと一緒に参加できます
上級者クラスは一般の方もご参加できます。

【 7月のスケジュール 】

 

虹「ヨーガ×絵本」@ 南上原公民館

 

7月16日 (火)  13:30〜15:00

場 所:中城村「南上原公民館」 

(中城村南上原754-5  地図ココ)

お持物:ヨガマット お飲み物 

参加費:  1000円/回 

ご予約はクリック

 

「ヨーガと絵本」は内面の美しさを引きだすのに

とても相性がよいと思います。

身体の柔軟性が高まっている午後の時間帯は

で少し強度の高いシークエンス

終盤は呼吸の深さや

自分の身体の感覚にさらに気づけるよう

穏やかな時間を大事にします。

大人にこそ絵本を選んで持参します。

お会いできますこと、

心より楽しみにしています!

お子様連れOkです!

 

 

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

 

虹「心が育つIQ絵本体験講座」@ imacoco cafe

絵本の読み聞かせは良質で沢山のハッピーエンドやサクセスストーリーを疑似体験できます。子どもの柔らかな脳はスポンジのように絵本から「考えるチカラ、想像、創造するチカラ、解決するチカラ」を育みます。同時に相手の気持ちを大事にする共感力、自分も相手も尊重できる自己肯定も育みます。

子どもの真っ白な心のキャンパスに絵を描くよう

絵本で心育っていく。色々な感情を育ててあげたい。また大人にも絵本で豊かな時間が必要です。「心が育つIQ絵本講座」体験してみませんか。

自分自身のために、お孫さん、お子さん、お仕事に役立つ。など幅広い方がご参加されます。


⭐︎ 7月17日(水)  10:00〜11:30

場所  那覇市真嘉比

⭐︎7月20日(14:30~16:00 

⭐︎8月17日(14:30~16:00 

場 所imacoco cafe 

(沖縄市高原2-6-27 bell vista 高原901)

講師  EQ絵本講師®︎  岸本朝代

講座費 3240円(税込み) 

ご予約はクリック ※ご希望備考欄にお願いします

お持物:わくわくの気持ち

※1ドリンクオーダーをお願いしています。

※5~6冊の読み聞かせとワークがあります。

お楽しみに!

image