4月のスケジュール

新元号が「令和」と発表され

今月が「平成」として最後の月になりますね。

どこかクールな印象ですが、

人々が冷静にそして和みを備えつつ

調和を保つ世の中になりますように！

さて平成３１年4月のスケジュールです。

ゆるフローヨーガ

4/2（火）4/16(火）~~4/23（火）~~4/30（火）　

※4/23（火）は研修のためお休みします

心が育つIQ絵本体験講座

4/4（木）4/10（水）4/14（日）4/24（水）

　　ゆるフローヨガ　

１1：００～１２：１５　ご予約はｸﾘｯｸ　※初めてのご参加の方はご予約からお願い致します。

これまで頑張った体のほぐしから始まり、呼吸を深め姿勢を正すゆったりとしたヨガから始めます．中盤は強度の高いフローヨガでなりたい自分にむかうためのシークエンスを取り入れます。ご参加のみなさんの状態をみながら女性のマイナートラブルを解消するヨガ体操・呼吸法・瞑想をクラスに取り入れています．どなたでも参加できます．お子さん連れ可です。　

開催日：　4/2（火）　4/16(火）　4/23（火）　4/30（火）　

火曜日開催（第1・3・4・5火曜日開催）

場　所：　　中城村「南上原公民館」　中城村南上原754-5 地図ココ

お持物:　　　ﾖｶﾞﾏｯﾄ　お飲み物　

参加費：　　1000円／回　　4000円／５回チケット