元気にハグミヨガ開催致します。
開催日:2019年1月29日
火曜日開催(第1・3・4・5火曜日開催)
場 所: 中城村「南上原公民館」 中城村南上原754-5 地図ココ
お持物: ヨガマット お飲み物
参加費: 1000円/回 4000円/5回チケット
ゆるフローヨガ
11:00~12:15 ご予約はクリック ※初めてのご参加の方はご予約からお願い致します。
これまで頑張った体のほぐしから始まり、呼吸を深め姿勢を正すゆったりとしたヨガから始めます.中盤は強度の高いフローヨガでなりたい自分にむかうためのシークエンスを取り入れます。ご参加のみなさんの状態をみながら女性のマイナートラブルを解消するヨガ体操・呼吸法・瞑想をクラスに取り入れています.どなたでも参加できます.お子さん連れ可です。