フレッシュフルーツジュースがほしくてほしくて、
スペインの市場で飲んだジュースが忘れられない。
晴天の14時、買いに行くかを悩み中です。
昔、夏は暑くてだるくて、何かをする気が起きなくて、
毎日、会社を往復するだけで精一杯で、
体力を温存してました。
今は、暑い日々が続きますが、食欲不振でも美味しく食べられるし、
早朝から元気に部屋の掃除をしてます。
自転車でいろんなところ出かけます。
生まれ持っての強さもあるけれど、
2年前にパーソナルトレーニングを始めて鍛えた分が大きいと思う。
トレーニングをやって、本当に良かったと感じてます
始めたきっかけは、ボディメイクと体力作り。
ニットワンピをきれいに着て、街を素敵に歩きたい。
どんな時もへこたれない強さを身に付けたい。
そんな思いから、パーソナルトレーニングを始めました。
決して安いものではないけど、自己投資として値段以上のものを手にしました。
運良く、良いトレーナーさんと出会い、
体と向き合うことも学んで、今、自分の体のことがよくわかります
筋力がアップして体力がついて、
2年前より体がよく動きます。
疲れにくいです。
落ち込むような出来事も、体は疲れていない分、
立ち直りが早くなりました。
ネガティブに落ちにくいです。
年は重ねたけど、30代より今の方が元気
体が何よりの資本と言うけれど、
強くなろうと頑張った昔の自分を褒めてあげたいし、
ありがとうを言いたい
体と向き合ったら、
前より元気で、自分が好きになれます
