やめたけど問題なしのルーチンワーク。

にこはなです。

1月も半分が過ぎました。

本に影響を受けて、私が変えたこと（やめたこと）をまとめてみました。

毎日ルーチンワークでやっていたことをいくつかやめました。

・お洗濯。

しかも少ないから手洗いだった。

・洗面台の掃除。

2日に1回でいいや。

・朝食にフルーツ、発酵食品、味噌汁をとる。

あれこれ食べすぎになってた。

健康のために健康でない状態に。

・メイクを工夫する。

毎日いろんなアイメイクを実験してたけど、

ナチュラルメイクもいいよね。

・朝の運動。

かるーい筋トレ。

その他では、

夜に掃除を集約して、

ぞうきんは洗わず使い捨て、

ゴミ集めしないでいいようにゴミ箱を減らしたり、

ちょっとした「はしょる」をしてます。

減らしてもやめてもまったく問題なしです。

散らかることもないし、汚れが気になることもない。

いたって健康。笑。

気づいてよかった。

そうやって作った時間に何をするかというと、寝てます。

何か趣味や勉強に使わなきゃってつい思ってしまうけど、

頑張るけど無理しないの、アラフォーは。

休息も必要なのですー

もちろん、変えない（むしろブラッシュアップした）こともあります。

長くなるので少しだけ続きます