ボルダリング成長記45

ついにきました















ヒールフック課題です♪( ´▽｀)












昨日もピークンに行ってきたんですが、
さすがに3連登ともなると、保持力もなく。。。









月課題は早々にあきらめました











とはいえ、せっかく行ったのに、

何もせずに帰るわけもなく。。。









何をしようか悩んだ末に選んだテーマが。。。












まだ出来てない黄色課題(5～6Q)の

完全制覇










残りは3つ。。。

１４０度壁が2つと、100度壁のランジ課題









たまたまいたランジマスターに

飛ぶコツを教えてもらうも。。。















わかんね


せっかく教えてくれたのにゴメン










まぁ最終的には、足自由にして

飛ぶ感覚を身体に覚えさせる練習をするってコトで落ち着きました。





ランジは連続でやるとシンドイので
(中年にはだけどね(ｰ ｰ;))


今日はおしまい。















続いて１４０度どっかぶり壁の

黄色課題(5～6Q)のＶ印










ついにでますよ ヒールフックです
♪( ´▽｀)

これは動画撮りました




















ヒールフック前に落下







いや、

この後で新しいスタッフさんに

ヒールフック使うと次行けるんですよ

って教えてもらったんですよ








な の で、



この後改めてヒールフック使ったら、

次のホールドまではいけました










その後にはいけませんでしたけどね～

かなり何度もチャレンジしたのに。。







年を考えずに、調～子に乗って

被り壁ばっかり触ってたので。。。









今日になって、背中がめっっちゃ

筋肉痛でダルいです




本音だと。。。












もう帰って寝たい






お昼食べて、ガンバって働きます




次は月曜の夜にはリベンジしたいな





ではまた

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