今日は久々にジョギングをしてきました( ´ ▽ ` )ﾉ
そう 体重が、このお正月で大変な事になってしまったからです(ｰ ｰ;)
このままではイカンっ
と思いながらも、お正月に好きなだけ食べて呑んでを繰り返した事を、カラダが忘れられない。。。
そんな自分なとっても甘～い こはなつさん
今日の朝の体重をみてさすがに焦りましたとさ。
ボルダリング開始前の体重。。。
77.7㌔ ちなみに身長175㌢
それが、ボルダリング開始後2ヶ月の年末は。。。
71.8㌔ 身長175㌢
身長は当たり前か(ｰ ｰ;)
って、ジョギングも毎日してたんだけどね
ちなみに体脂肪は24.5㌫から18.5㌫へ
うっほほ～い
だったのが、今朝の体重。。。
73.5㌔。。。
そりゃあ 走りますわε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
久々だったけど、まぁ 5㌔歩いて5㌔走るって感じで、とりあえず10㌔は動いてきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
やっぱり走ったら走ったで気持ちいいんだよね～
って やっと言えるようになった自分にカンパイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
明日の朝の体重は さすがに減ってますように。。。
って祈りながら、「いいちこ」呑んでるこはなつでした|(￣3￣)|
ではまた
iPhoneからの投稿
そう 体重が、このお正月で大変な事になってしまったからです(ｰ ｰ;)
このままではイカンっ
と思いながらも、お正月に好きなだけ食べて呑んでを繰り返した事を、カラダが忘れられない。。。
そんな自分なとっても甘～い こはなつさん
今日の朝の体重をみてさすがに焦りましたとさ。
ボルダリング開始前の体重。。。
77.7㌔ ちなみに身長175㌢
それが、ボルダリング開始後2ヶ月の年末は。。。
71.8㌔
身長175㌢身長は当たり前か(ｰ ｰ;)
って、ジョギングも毎日してたんだけどね
ちなみに体脂肪は24.5㌫から18.5㌫へ
うっほほ～い
だったのが、今朝の体重。。。
73.5㌔。。。
そりゃあ 走りますわε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
久々だったけど、まぁ 5㌔歩いて5㌔走るって感じで、とりあえず10㌔は動いてきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
やっぱり走ったら走ったで気持ちいいんだよね～
って やっと言えるようになった自分にカンパイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
明日の朝の体重は さすがに減ってますように。。。
って祈りながら、「いいちこ」呑んでるこはなつでした|(￣3￣)|
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