お昼ごはんを食べない生活に少しずつ慣れてきている。
全くお腹が減らない！というわけではないけれど、食べないと持たない！という程減るわけでもないので、感覚としてはそんなにストレスなく生活が出来ている。
ひとつ、驚いたことに、お昼を食べないと日中喉が渇かない。お茶や水をあまり口にしなくても夜まで過ごせるようになった。
水分制限がある身にとっては喉の渇きが大きなストレスだがそれがない。
これは私にとって、とても大きなメリットとなった。
塩分をとると喉が渇くっていう体の仕組みになっているのだなぁ凄いなぁと感心致しました。