おうちで簡単に出来る、超ヘルシーなチキンナゲットです♪
～材料～
(大量にできます)
鶏むね肉…300gぐらい
木綿豆腐…100gぐらい
玉子１個
小麦粉…大さじ３
～作り方～
鶏むね肉は、細かく切って、さらに包丁でたたいてボロボロにする。(ひき肉使った方が楽かも…)
玉子、豆腐、小麦粉を混ぜて、スプーンですくってフライパンにのせて、こんがり焼いたら出来上がり。
手づかみ食べにちょうどいいです♪
塩こしょう、醤油、鶏ガラ等で味付けすると、大人用になります♪