膝が曲がらない！

先週から左膝が痛くて・・曲げると痛い。

それでも、膝をかばいながら仕事をしていたら、両方のふくらはぎがパンパンにはってしまって歩くのも痛くて・・・・。

私、整形外科はいまいち苦手で・・・・・

（いままでいろいろあったんです）


時々行く、鍼灸整骨院に行きました。


原因は、やはり腰だったようですが、左の膝は多分　水が溜まっている・・・と。


まだ、整形外科に行っても抜くほどではないと思う。上手くいけばこのままひいて行くのだろう・・・と言われました。


暑いので、つい、コルセットもはずしてしまって・・。

気をつけて、腰に負担をかけないようにはしているのですが、介助の仕方がまだまだ下手なんですね。


腰から足ま伝鍼を打ってもらい、ずいぶん楽になりました。


スタッフには「そんなやりかたしてると、腰を痛めるよ」

と偉そうに言ってますが、自分がこれではねえ～

しばらく、鍼灸整骨院に通います。