こんにちは
覚醒コーチ☆asukaです
今日は、
私が長年抱えてた
「満たされなさ」についてお話します
不思議の国のアリス🐰みたいなカフェ☕️
この満たされない感覚って
言語化するのがとても難しくて、
例えば
・幸せなはずなのに「何か」が足りないと感じる
・恵まれた環境にいるはずなのに何か違う感覚
心から幸せを感じて
安心感の中にいたいのに
こんな「満たされないさ」がある自分に
罪悪感さえあった
自分自身も家族も健康で、
子ども達は元気そのもので、
仕事もあって生活も普通にできてる
それでもどこか満たされない…
これ以上何かを望むのはダメなんじゃないか？
こんなに幸せなのに、満たされない私はどこかおかしいんじゃないか？
家族に対しても
何か悪いことをしている感覚になってました
この感覚の正体
今ではハッキリわかります😉
それは、
本当の自分を生きてなかったから
つまり、
本音にフタをして
心の声を無視し続けてたから
✅母親とは家族優先でいるべき
✅自分のやりたいことよりも家族の生活が優先
✅「家族の幸せが自分の幸せ。」と思うべき
という自分が勝手に作り上げた
「理想のお母さん像」を演じ続けてきた結果の満たされない感覚
頭で作り上げた理想のお母さん像は、
大事な心を置き去りにしてた
✅「ちゃんとしないと」生活が破綻する
✅「ちゃんとしないと」子ども達が困る
✅「ちゃんとしないと」旦那から文句言われる
と思ってたけど、
「ちゃんとする」を卒業した今
💚生活は破綻してないし
💚子ども達は全く困ってないし
💚旦那から何も言われてない
むしろ、
「ちゃんとしてた」頃より
全方位で良くなってる
満たされない感覚が強い頃は、
「頑張る＝正しい」という認識だった
だから、
本当はやりたくない事を
自分にムチ打ってやらせてた
メンタル崩壊するまで
「頑張る」に振り切った私は、
これ以上は頑張れない…
という事に氣付いて、
やっと
心の声の方をほんの少し取り入れることにした
その
たった1㎜の選択で
人生が180°変わった
あんなに頑張って
「ちゃんとした母親」をやってた時は、
毎日子供や旦那にイライラしてたのに
ちゃんとした母親をやめて
「本当の私」で生きてる今は
信じられないくらいイライラがなくなった
そして心の声に従って生きてる今、
朝起きて夜寝るまでずーーーーーっと
心から「満たされてる」
結論
私が長年抱えていた
「満たされない感覚」の正体は、
本当の自分（心の声）を抑えて
感じてはいけないことにして
フタをしてきたから
心の声に従って行動する時って
最初はめっちゃ怖いし、
頭の声が絶対邪魔してくるの
家族が…
旦那が…
お金が…
という、自分の一番痛い所を突いてね（笑）
（だって頭の声も私だから私のことよく知ってる）
でもね、
漠然とした「満たされなさ」から
自分を解放してあげられるのは
世界中であなた一人だけなのです
そしてあなたが満たされるほどに、
実は家族も周りも勝手に満たされていきます
うちの娘たちは、
「将来はママみたいに自由で楽しい大人になりたい」
と口を揃えて言うようになりました
頑張ってた時は
一度も言ってくれなかった…
今、満たされない感覚がある人は
心の声が
「もう頑張らなくていいから」
「心に従ってみて」
「怖くても大丈夫だよ」
と一生懸命あなたに伝えようとしているんだと思います
どこか満たされない感覚
「何か」が足りないと感じる
そんな方が
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