NHKのためしてガッテンで明らかになったこんにゃくダイエットの問題点

ダイエットを始めないとまずいな～
と思っている方はけっこう多いでしょう。


全体的なプロポーションだけでなく
腰回りのくびれがぶよぶよ・・・
二の腕がふとくなってきた・・・
脚が後ろから見ると大根みたいだと言われた。

などなど悩みは尽きないですね。


そのためかダイエット法と言えば、犬も歩けば棒に当たるくらい
あちこちに転がっていて、その種類も多種多彩です。





お腹周りのぶよぶよを何とかしたいと思って腹筋運動を始めて
みたけど、これがけっこうきついし、長続きしなかったのよね・・。


こんな声が聞こえてきそうです。
ダイエットの基本は摂取カロリーを減らし、運動することで消費カロリーを
増やし、差し引きマイナスになるようにすることです。


そうすれば、入ってくるより出ていく方が多くなるので
自然にダイエットできます。


その方法としてあげられるのが、「こんにゃくダイエット」です。
こんにゃくダイエットは理にかなっていますが、問題点がかなり
多いことがNHKのためしてガッテンで放送されていました。

この内容をさらに詳しく書いてみたのがここです。
→こんにゃくダイエットしたい人ほど注目してほしい！粉こんにゃくの秘密

この中で、どうして市販のこんにゃくではダイエットに失敗するのか
どうすれば効果的にこんにゃくを活かせるのか書いてあります。
気になる方は読んでみてください。

ミネラルファンデーションはなぜ肌に良いのか？

今回はミネラルファンデについて取り上げてみました。


一般的に使用されているファンデーションは界面活性剤や合成ポリマーが
使用されています。これはなじみを良くするためとファンデーションの
伸びを良くするためと言っていいでしょう。


でも、これが実は肌に負担を与えるので、乾燥肌になりやすく、合成ポリマーが
肌にピタッと張りつくので、さらにダメージが広がります。


もしかしたら、化粧水や美容液だけでなく、ファンデーションで肌のハリ、ツヤが
失われ、次第にお化粧ののりも悪くなっているのかもしれません。


ミネラルファンデの良いところはシリコン、オイルが入ってない為にクレンジング
は石鹸のみで落ちると言うことです。ヘタすればぬるま湯のみで落ちてしまう。


そしてシリコンが入っていないので毛穴を塞ぎません。
肌の負担は合成ポリマーの密着によるトラブルと、やはり皮脂を落とすことが
一番肌には悪いのですが通常のファンデの場合、毎日洗顔料を使用してなおかつ
クレンジングまで使用するとなると負担は計り知れないのです。

ミネラル成分が入ってるから肌に良いわけではなく私の考えではシリコン、オイルが
無いことが前提だと考えています。


ヤーマンから発売されているミネラルファンデーションはミネラルが主成分のため
肌に与える負担がほとんどないことが特徴です。
また、ミネラルだけなのでクレンジング剤を使わなくても普通の洗顔で落ちて
しまうところも良いところです。
クレンジング剤もけっこう肌に負担を与えますからね。


写真をクリックすると詳しい内容が見られます。





ファンデーション全成分
マイカ、酸化鉄、酸化チタン、窒化ホウ素、トリ（カプリル酸／カプリン酸）
グリセリル、オキシ塩化ビスマス、ステアリン酸亜鉛、ケイ酸Mg、酢酸トコ
フェロール、炭酸Mg、シリカ、シア脂


成分以外の情報はこちら⇒TVショッピングで話題の本格天然化粧品ピュアミネラル充実のトライアル8点セット

こんなのが欲しかった！寝たまま肩こりが解消するグッズ

肩こりほど嫌なものはないです。
私も昨年の今頃、とんでもなくひどい肩こりに悩まされていました。

何をしても、マッサージしても肩の裏側から背中にかけて痛みが
走り、凝っていました。
右肩が痛く、満足にあげられませんでしたから５０肩かもしれなかった
のですが、寝ても肩こりが取れず、逆にひどくなる有様でした。


その後、半年して幾分和らぎ、今ではだいぶ良くなりましたが
それを考えると、肩こりはすごいつらいものだと思いました。
なにせ、マウスを動かすと肩の重みで苦痛を感じましたから。


そんな、肩こりに悩むあなたに紹介したいのはこれ！





詳しいことはこの画像をクリックしてください。


寝ていながらツボを刺激するので血行が改善され、肩こりが楽になります。
その他、イスに座っての使用も出来ます。

頭と上半身の重さを利用して、まるで人の親指で揉まれているような感覚、
心地よさが得られる画期的な肩こり用クッション枕です。


一度試してみると良いですよ。
値段もそれほど高くないのがミソです。
低反発枕の半値くらいで買えます。

今、いろいろなところで人気になり売れているそうです。
もはや、日本人の必需品ですね。

詳しくはこちらから
⇒肩こり・首のこりをやわらげる「揉まれる肩・首スッキリピロー」




▼長時間くずれないのに肌荒れしないと喜ばれているリペアファンデーション