モネです。
暑い暑い3連休でしたね。
いかがお過ごしでしたか？
我が家は
息子たちが早朝(6時半くらい？)出発で
試合や遠征などなど。
今日は次男が夫と遠方へ、
某強豪高校の夏合宿に日帰り参加。
呼んでもらえるのは、
ありがたいですね。
猛者たちに交じって炎天下の中、
午前中は基礎トレのみ！
ハードだわ。。
次男さん。。
先ほど、こんな写真が送られてきました。
熱中症で、全身けいれん。
左、右
前、後
順番にツル。
歯を食いしばりながら、
耐える。
指先までツル
全身痙攣。
OS1が美味しく感じたそう。
これは、、。
最近聞いた「あかんやつ」😱
このイケオジトレーナーが
一時間かけてケアしてくれたそうですよ。
かっこい。
続いては、こんな写真が。
他の子たちも、痙攣続出。
皆攣るので、近所のホームセンターで
金魚すくいの桶を購入したそうです。
氷水でガンガンに冷やす！
金魚すくいの桶が売ってるって。。😂
さすがだわ♡
今年は暑すぎるんですよね。
首に巻いてるのは、アイシングUです。
無事に帰って来ますかねぇ。。
明日は塾のテストです。
あかんな・・。
私は、、
ジムに行ってきました！
昨日も行ったのですよ。。
スタジオに入ろうとしたら、
止められて、
「最初は、30分の短いのからしてください」と。
で、本日簡単エアロ。。のはずが、、
あれ？ヨガが始まりました。笑
ん？ま、いいか。
しか－し。
どっと疲れました。
ヨガを舐めてました。。
機械の使い方はイマイチわからなくて、
あれ？足をさしこんで、、
上げるのか？下げるのか？って感じ。
まだ自分の居場所がなくて、
おどおど通っています。
皆知ってて当たり前な感じで
むずかしい。。
美味しいけど、
タンパク質半分だったわ。
帰ってスイカを食す。
我が家のスイカは、
黒い種はありませんよ
すべてキューブ状です。
これが普通。
お箸で私が全部取っています。