小田原市で美容整体サロンをしています。
伊藤知里です(*^▽^*)
こんにちは！
まだまだ寒い日もありますが、
節分が終わり、梅も咲きだし
小田原は春の気配を感じます
２月に入り私は新しく
始めた事があります。
それはウォーキングです
また後日改めてお話しますが、４月から
「小田原アプリカルチャーセンター」で
セルフ骨盤矯正エクササイズをお教え
させて頂くことになりました。
（無料体験を3月23日に行ないます。）
その骨盤矯正エクササイズでは最終的に
「歩きながら骨盤を矯正する」というのが
目標です。
普段の生活でも歩き方を気を付けて
いますが、今回カルチャー教室で
お教えさせて頂くにあたり、改めて
骨盤矯正エクササイズウォークを
見直そうと思ったのが、ウォーキングを
始めたきっかけです。
とは言うものの
無精者の私は、これまでの経験から
きっちり決めすぎると、続かない。
と言うことが分かったので、
一、週に3回以上
一、20分以上歩く
とてもゆる～いとルールですが、
この２つを守って続けています
時間がある時には1時間ぐらい
歩いたり、今のところほぼ毎日歩いて
いて、好調なスタートです
2週間ほどたちましたが、ウォーキング
をする時間を決めていない事も
継続するにあたって、私には
合っているなぁと思います
そして今回のタイトル
わたしの相棒ですが、こちらです
5000円以下で探していたのですが、
なかなか気に入ったシューズが
見つからず、価格を上げるしかない
と半分諦めていましたが、最後に
行ったお店で出会いました(-^□^-)
東京靴流通センターで税込み
な、なんと3970円
でした。
履き心地もよく、
とても気に入っています
このシューズを買ったことで
ますます歩く意欲がわいて
きました！
継続していけるよう頑張ります