皆様、こんばんわ
私が11キロ瘦せた時に使った物を紹介しますね
ダイエット前は、カフェオレや三ツ矢サイダーなど砂糖が入った飲み物が大好きだったんですが、ダイエットを決意した後すぐに
辞めたものがこれらでした。
そして、切り替えたもの・・・それが・・・・炭酸水
味はプレーンの物もあれば、レモンやグレープフルーツの
香りがするものもあります。そして何より1本あたりがめちゃくちゃ安くてコスパ最高なんです
食事前やおなかが空いたな～と軽く思った時に飲むとお腹が膨れて余計なもの食べなくて済んだりしすよ
ちなみに僕が飲んでるのはコレ
コスパ最強で強炭酸なのでバッキバキに喉を攻めてきますよ
