思考の声を静かにしたくて
日々、体に意識を向けて呼吸を感じたりしてるのですが、、、
GW辺りの1週間、
めちゃくちゃ思考に飲まれてました
もう思考がうるさすぎて
「感じるってなに？」
「呼吸ってなに？」
って、なっていたのです
でね、思ったのです。
今までよく生きて来たなって！
今は感じる時間が増えてるし、
思考してても俯瞰することが出来て来てる
だけど、
以前の私はほぼ思考で生きてたのだから！
たった一週間で、
こんなにも苦しかったことを思うと、
昔の私は本当によく頑張ってたなって思ったのです
だ、か、ら、
本当に、本当に、本当ーーーっに、
不安や恐れなど悩みごとの全ては
ただの思考なんだってことにも気づきました
だって、
目の前はなーんにも変わってないのに、
抜けた途端に全てが幸せに思える
ほんと、不思議
お問い合わせご質問など下記の
公式LINEからよろしくお願いします
