『自分史上最高の自分に変わる』を叶える
ファステイングプランナー 宮下 耕です
産後体調もメンタルの最悪だった私が
スルっと－5kgをキープ
会うたび若返ったねと言われる私に♡
こんにちは
ファスティングのサポートをするまでの流れをご説明します
①公式LINEご登録後、ご相談内容をお送りください
ファスティングが気になる、質問や聞きたい事 などなど・・・
※すでにやってみる！と決めている方は ファスティング希望 とお送りください！
お一人お一人にご返信させていただきます
② ファスティングに挑戦してみようと思った方には
下記をお願いしています。
◆ファステイング動画の視聴（ファスティングとは？注意点ややり方、効果など。。。）
◆カウンセリングシートのご記入（普段の食事内容や体調などをお聞きします）
◆カウンセリングの日程調整（15分～30分：基本は電話かZOOM 対面も可能）
③ いよいよカウンセリング
ご記入頂いたカウンセリングシートをもとに体調やライフスタイルなどをお聞きします。
基本は電話かZOOMですが、東京都内なら場所によっては対面カウンセリングも可能です
→ぜひ、不安な点やご不明点を解消してから、お申し込みください。
④ カウンセリング後、お申込み→実施スケジュールの決定
お客様の生活リズムや、開始するのに最適な日にちを決めていきます。
⑤ オーダーメイドのマニュアルや進行表、食材表、などを
作成しお渡しします
◆ファスティング進行表
◆準備食や回復食で使えるレシピ集
◆スッキリ大根のやり方
◆食材表
◆ファスティングQ＆A
などの資料をデーターでお渡ししています。
⑥ 酵素ドリンク、サポート品のお届け
⑦ ファスティング開始
安心してファスティングが行えるように、準備期～回復期までの間、
毎日サポートメールをお送りします（朝、夕方の1日2回）
質問なども無制限でお答えします♡
⑧ ファスティング後、日程を決めて
アフターファスティングセミナーをzoomで開催
ファスティング後、綺麗になった体に何をどのくらいたべたらいいのか？
五大栄養素に沿ってご説明します。
血糖値のお話や食品添加物についてもお伝えします。
⑨ カウンセリングシートの自覚症状についての
アドバイス資料のお届け
事前のカウンセリングでヒアリングした食生活や自覚症状についての
改善点などをデーターでお渡しします。
以上がサポートの流れでした
ファスティングをキッカケに食習慣が変わる方はとても多いです。
食べ方や食べるもので体調も変わっていきますので
伝えられる事は伝えていきたいと思っています
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