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• 減量終了 マイナス◯◯キロ！ おめでとう！
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  減量中ですが！ 誘惑に負けて！
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  めしトレ パート 秋田駅前にて フードフェス？
• 久々の投稿×最近の事×盆休みの めしトレ
• 卓球の大会でした！ おつかれさまでしあ！
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  久々の投稿！ また更新していきます！ 明日は大会！！
• 日本！ ワールドカップ！ オオサコハンパナイッテ！
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  朝のお参り！
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  初！動画投稿！ ベンチプレスの様子。 フォームが あかーん。笑
• は仕事の昼休み〜 終わったら筋トレ。 早くやりたい（笑）
• 運動(筋トレ)で超重要な、 たった2つの 当たり前のルール！！
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  着丼！ いざ、実食！ にぼらー
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  本日の昼食、はらへたー まだかなー
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  本日のお昼ごはん 激ウマ パスタにて
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  今週の筋トレ報告と、本日の素晴らしいトレーニング。笑
• 昨日は胸トレの日、80キロに押しつぶされる。。。
• 月曜日から脚トレはキツい。笑
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  スタバの新作！ チートデイの第2段！
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  本日チートデイ！！ 減量中に体重の減りが遅くなったらやる裏技
• 有☆酸☆素☆運☆動 疲れた。笑

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