6/12東和田

ジョグ
体操
ドリル
流し
加速走
三段

久々に三段したら初めのうちは幅の助走と踏切が残ってて変な感じだった。7歩助走で11後半くらいだったから何とか12は跳べるようにしたい。

最後にちょっとやった幅が割と浮いていい感じだったせいで若干幅もやりたいな〜ってなってしまった。