ジョグ
体操
ハードルドリル
流し
30×3
50
助走練


ちょっとショートダッシュ入れてから助走練した。助走は割とリラックス出来て踏切に繋げられそうではあった。ただ1歩目が強く踏み込めなかった。金曜の前日刺激で助走の最初の部分はしっかり確認しておきたい。