5/8東和田

ジョグ
体操
ドリル
流し
30×3+60×2
幅
立五・立三


今日はちゃんと幅やった。
めちゃくちゃ久しぶりの幅で全然出来んかった。でも5回に1回くらいいい感じの動きができてたから跳躍練習沢山やってけば何とかなりそうな感じはした。

立三はギリギリ8mいけるくらいだった。