1/11東和田ジョグ体操ドリルシューズ流し120×2150×5(5分レスト)やっと2023年最初の練習です。久しぶりの運動だったので緩く走った。それでも寒さとかもあって結構きつかった。あとグランドまでの往復でもかなり疲れた。グランド近くならんかな