12/14東和田

ジョグ
体操
ドリル
シューズ流し120×2
100×4ウォーク繋ぎ
100mバウンディング×2
パワーロープタバタ


今日はシューズで軽く走った。スタートの乗り込みを意識したけど全然力を伝えられてる感じがしなかった。
バウンディングはパワーが無さすぎてただ置いてる感じだった。高校の時より3歩くらい多くなってた。
パワーロープタバタは初挑戦した。マジでキツかった。喉が痛すぎてめっちゃ咳出る。