ジョグ
体操
ドリル
シューズ流し120×2
スパイク流し120
加速走30
助走練習3本
秋chの前日刺激をしました。走りに関しては全体的にちょっと浮いている感じでした。助走は最初の乗り込みがかなりいい感じでできていたと思います。ただ助走の最後で少しだけ下を向いているような感じがしたので、意識して直したいです。
明日は100と幅があるので頑張ります！
ジョグ
体操
ドリル
シューズ流し120×2
スパイク流し120
加速走30
助走練習3本
秋chの前日刺激をしました。走りに関しては全体的にちょっと浮いている感じでした。助走は最初の乗り込みがかなりいい感じでできていたと思います。ただ助走の最後で少しだけ下を向いているような感じがしたので、意識して直したいです。
明日は100と幅があるので頑張ります！