「日経ヘルス」（日経ＢＰ社)さん６月号、
「たるまない秘訣 すっぴん美肌習慣」の特集で、「不調別、なおる力を引き出す作りおきおかず」をご紹介させていただきました。
季節の変化による体の不調を起こさないよう、旬の野菜を使って、体調を整えるお料理です。
時間がある時に少し作りおいておくと、
慌ただしい朝も野菜やたんぱく質をしっかり
摂れて、他のお料理にもアレンジできて、
食事の時間が楽しくなりますよ。
この特集では、４１人の女優さんや女医さん
達が潤いをもって健やかに過ごす秘訣を
ご紹介されていらっしゃいます。
ぜひ、ご参考になさってください。